如何获取你的声音回

失去你的声音是最难受的和刺激性的经验之一。它可以是很令人沮丧，没有能够一两天的口头发言或交流。然而，它是可以得到一些简单的措施和家庭的补救措施的帮助下你的声音，迅速恢复。在这篇文章中，我们将讨论如何让你的声音回一些简单的窍门。但在这之前，让我们简要回顾一下采取什么可以导致人们失去他或她的声音。

什么可以使你失去你的声音？

声带紧张或烦躁时，你可以失去你的声音。声带基本上都是在喉粘膜褶皱，振动，使声音，从而使我们能够发言。有几个因素可以刺激或紧张的声带，造成损失和声音嘶哑的声音。一些最常见的因素或条件，可能会导致声音损失和声音嘶哑，喉咙痛，感冒或流感和咽喉炎。喉炎可以是急性或慢性。急性喉炎可引起感冒，而慢性aryngitis可以与胃酸逆流疾病，后鼻滴，慢性鼻窦炎和吸烟有关。除了这些因素一样，大叫或者在吼，也紧张的声带，导致你失去你的声音。

如何获取你的声音迅速恢复？

如果你已经失去了由于感冒，喉咙痛，喉炎或仅仅是因为太多叫喊或呼喊你的声音，然后给你的声带休息。所以，不要尝试发言或口头传达给别人，如果不是非常重要或紧迫。不要试图耳语，因为它也可以你的声带紧张。给你的声带彻底休息，直到他们痊愈。随着你的声带休息，尝试以下简单的补救办法，迅速得到你的声音

*在一天喝大量的水。这也许是最简单的喉炎的家庭的补救措施，可以帮助你找回你的声音。水有助于保持水分，以促进愈合快喉。

*随着水，你可以使用加湿器，你的声带保持充足的水分。加湿器可以帮助保持空气中的水分，这反过来又可以帮助保持声带水合。

*不要吸烟，也避免了那里你可以得到暴露在烟雾和其他刺激的地方。

*漱口咸水。这是最好的方式得到你的声音，尤其是如果它是由感冒，喉咙痛或喉炎引起的。漱口每天至少三次，很快取回您的声音。

*花草茶自然疗法是另一种声音损失和喉咙沙哑。百里香或洋甘菊茶等凉茶在这些条件下可以提供显着的救济。即使姜根茶可以证明有效地用于这一目的。

*蜂蜜还可以帮助你找回你的声音。喝用蜂蜜添加到它的热流体，是最有效的方式得到你的声音之一。蜂蜜甘菊茶可以混合使用以及。

*温暖的柠檬汁和蜂蜜的混合物是喉炎优秀的补救。

*如果声音的损失是由引起的喉咙痛，然后大蒜能提供一些援助。吸吮蒜可以加速愈合过程。

所以，这是一个简要概述，如何让你的声音。随着这些丢失的声音的补救措施，你也可以使用止咳或含片，从沙哑或喉咙痛救济。如果这些措施未能提供救济，再谈谈您的医生了解和处理语音亏损的根本原因。有时，声音的损失可能是病情严重的标志。因此，它是更好地得到医疗评估，以排除任何严重的潜在健康问题的可能性的条件。与此同时，避免碳酸饮料，酒精，含咖啡因的饮料，牛奶和其他奶制品，这都可以使问题恶化。...