治疗扁平足

扁平足是脚底在地面上完全休息，即没有形成一个拱形的医疗条件。拱的曲率程度可能会有所不同，在极端情况下，拱不只是缺席等脚的脚印实际上表明一个鼓鼓的形状。拱在20-30％的人仍然不发达。有时，拱是不可见的，而它仍然是发展中国家。这种情况不能称为扁平足。

扁平足也会导致

扁平足条件可能是先天或后天的。先天性扁平足常见的形式是小儿灵活扁平足。在这种情况下，脚呈现出扁平形，置于其上时，体重。收购扁平足的状况是可能的原因很多，如正在使用的鞋，断裂的肌腱和韧带在脚下，睡觉或坐在位置等紧的跟腱也可以是扁平足背后的原因。就像儿童，成年人也可以发展扁平足。这种情况背后的原因可能是一种伤害，长时间的压力，疾病，故障生物力学等，在弹性增加在怀孕期间也可能导致暂时在扁平足。更多阅读：

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治疗扁平足

这是不痛的扁平足并不需要在所有的治疗。如跗联盟和附件舟需要在童年本身处理的医疗条件。在跗联盟，在后足或足弓骨骼异常加入。额外的骨在附件舟，是目前在脚的内侧。治疗应尽早使问题得到解决，而骨头仍然是在发展阶段。外科手术可以用来在平舰队治疗。然而，由于涉及复杂的程序和所提供的有限的福利，选择手术变得费时又费钱。扁平足治疗小腿或足部疼痛，当条件可能包括如脚体操和足弓支撑的措施。在这些分支下的矫形治疗，矫形器制造纠正肌肉骨骼畸形。在几个星期内将逐步改善/足部结构调整的结果矫形器。更多阅读：

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扁平足治疗的提示

以下提示将帮助扁平足的治疗过程中有效地开展。

*在治疗过程中需要保持一致性，以取得积极的结果。

*要使用的角度修正不宜过高。应该允许一个逐步调整和成人扁平足的情况下，应该多加小心。

*可能发生的病人，谁是不能够容忍的变化可能会放弃并跳过治疗。

*扁平足弓可以发展到一定程度的粗糙地形上行走，如演习的帮助。

*可以使用治疗扁平足的问题，专门编写的鞋垫。

加强对扁平足的练习

停滞不前，每天步行5分钟脚趾，有助于加强脚部肌肉。脚跟不接触地面应做的运动。脚趾利差是另一个提供了很好的锻炼脚的运动。可以躺着，坐姿，甚至同时站在行使。在这个简单的练习，只是传播脚趾，即它们之间创造空间。脚趾的需要，将举行在拉伸的位置，10秒，然后释放。需要重复10次演习。

扁平足的治疗，在上述文章中提到的措施是在纠正扁平足的问题将被证明有一定的帮助。然而，这是无症状，不会出现疼痛的扁平足问题不必担心太多。...