二氧化硅副刊

硅是地壳中最丰富的元素之间。其丰富位居第二，仅次于氧。复合二氧化硅是二氧化硅相同。这种化学物质在营养中扮演重要的角色，和身体的福祉。它主要是发现的骨骼，指甲，头发和身体的结缔组织。二氧化硅平均人体总量约7克。动物组织，植物灰中含有少量的二氧化硅。由二氧化硅保持皮肤，骨骼和肌腱的完整性。 prolyhydroxylase是在胶原蛋白的形成起着重要作用的一种酶，这种酶的合成，二氧化硅是必要。胶原是骨骼的结构成分，软骨，弹性和结缔组织。因此，可以看出，从获得这一重要元素和保持身体营养的观点来看，重要的二氧化硅补充。二氧化硅健康的好处的更多信息，应该有助于了解该元素的重要性。

补充二氧化硅

有没有具体的价值在对身体的推荐膳食津贴（二氧化硅）。然而，摄入5-20毫克二氧化硅建议保持一个健康的身体。有些来源建议每日用量22-23毫克二氧化硅。也有几个来源，找到100-1000毫克剂量是合适的。以下是一些补充，可以采取，以确保身体越来越二氧化硅，它需要的二氧化硅。

二氧化硅复合素食：本产品的主要成分是从100％纯马尾获得的提取物。除了从马尾提取物，其他成分，这使得该补充的营养很好的融合。硅胶复素食不包含鸡蛋，酵母，牛奶，糖，谷朊粉，小麦等其他成分。因此，这是完全素食。一个单一的包中包含90片价格9.49美元的。

超级硅胶复：这是一个保持一个健康的身体，尤其是骨骼，头发，指甲等，从马尾（蛇草）中获得的提取物，提供硅二氧化硅补充建议。共同的成分，如马尾叶提取物，钙，锌，镁，硼，甜菜碱盐酸盐，滋养身体。目前在超级二氧化硅复合的其他成分包括：磷酸氢钙，硬脂酸，纤维素和镁siearate的。一瓶60片售价在7.99美元。

硅功率：它是一种基于蔬菜的补充，含有对身体的营养硅。补充，除了矽肺酸的各种成分，包括明胶，迷迭香油，维生素E和纯净水。推荐剂量的1粒，每日2次。一包60片售价在7.86美元。

补充头发

加强头发是可能与硅补充剂的摄入量;头发上得到更多的信息。天然补充剂/二氧化硅的食物，如葵花子，燕麦，大米，土豆等提供丰富地。头发开叉的问题，也可以控制与硅的摄入量。硅元素，是由人体代谢过程相当经常由于失去。因此，有必要补充丢失的金额。用硅胶补充剂的好处之一是，头发变得有弹性，不容易折断。

二氧化硅补编副作用

经常摄入少量的二氧化硅建议。然而，这种矿物质过量可能对身体有害。硅摄入量中的比例，超过要求的原因过剩排尿。患水肿的人出现此症状。为了防止虐待/二氧化硅副作用（例如，脱水），一应喝足量的水。

长时间使用的二氧化硅补充结果到肾脏的正常运作中的问题。二氧化硅补充剂的过量使用，也可以导致肾结石的发展。肾功能恶化是二氧化硅补充摄入过多的人所面临的危险之一。

在这篇文章中提出的二氧化硅补充信息，包括有关补充和营养成分的详细信息。摄入过多的二氧化硅的副作用也以上。因此，每个人都应该找到的信息是有用的。...